この記事では、目の下のクマの正体である「黒クマ」「青クマ」「茶クマ」の3つのタイプについて、ご自身で見分ける簡単なセルフチェック方法から、それぞれの原因と最適な改善策までを詳しく解説します。

特に、多くの人を悩ませる「黒クマ」に対して根本的な改善が期待できる「くまとり手術」についても分かりやすくご紹介します。コンシーラーで隠しきれないクマに長年お悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。

まずはご自身のクマがどのタイプか、鏡を持ってチェックしてみましょう。複数のタイプが混在している場合もあります。

• 黒クマ（影クマ）

  • 特徴: 顔を上に向けて鏡を見ると、クマが薄くなる、または消える。

  • 正体: 目の下のふくらみ（眼窩脂肪）による「影」。

• 青クマ（血管クマ）

  • 特徴: クマの部分の皮膚を軽く指で引っ張ると、色が薄くなる。

  • 正体: 皮膚の下の血管（静脈）が透けて見えている状態。

• 茶クマ（色素沈着クマ）

  • 特徴: 顔を上に向けたり、皮膚を引っ張ったりしても、色の濃さが変わらない。

  • 正体: メラニンによるシミや色素沈着。

【予防・セルフケア】目元の保湿や紫外線対策は、肌の老化進行を遅らせる「予防」として有効です。しかし、一度できてしまったふくらみやたるみをセルフケアで解消するのは極めて困難です。

【クリニックでの治療法】根本原因にアプローチする外科的治療黒クマを根本的に解消するには、原因である眼窩脂肪を取り除く「くまとり手術」が最も効果的です。

ホームケアとして、血流改善効果のあるビタミンKが入ったクリームの使用や、目元のマッサージを行ったり、ホットタオルを目元に２～3分のせるなども効果的です。

クリニックでの青クマの治療

Vレーザー:　静脈内の血液に反応して熱が発生し、目立つ静脈を細くすることで、青みを改善します。

脂肪注入（マイクロファット）: 細かく加工したご自身の脂肪を皮膚の下に注入し、肌に厚みを持たせることで血管が透けにくくします。脂肪自体の色が肌の色を補正し、自然にカバーする効果も期待できます。

（注意）ヒアルロン酸注入: 手軽な治療ですが、皮膚が薄い方に注入すると、ヒアルロン酸が透けて青っぽく見えてしまう「チンダル現象」が起こるリスクがあります。

脂肪注入についての追加説明
一方、脂肪注入は、青くまの部位の皮下にに注入を行い、皮膚に厚みを持たせることで青くまを見えにくくする方法です。脂肪は黄色のため、青くまをカバーし、隠す効果があります。
注意点としては、脂肪細胞が大きいと、皮下に注入した際、凹凸の原因となるため、採取した脂肪をリポキューブという器械を使用して細かく裁断します。

別名マイクロファットと呼ばれる、きめの細かい脂肪を注入するため、注入部位の凹凸を作りにくいメリットがあります。
マイクロファットは、非常に細い鈍針を用いて、皮下直下に注入をしていきます。無色透明のヒアルロン酸とは違い、本来の肌の色をしたマイクロファットを注入することで、青くまを目立たなくします。

クマにもいろいろな目の下のクマ治療で最も重要なのは「ご自身のクマの種類を正確に診断し、原因に合った適切な治療法を選択すること」です。